ごあいさつ

3年前にうつ病を克服して社会復帰を果たしました！ これまでにたまった写真やスケッチを整理してブログにアップしたら、結構な枚数になってびっくり。なんだかあちこちに手を出してとりとめもない人生だけど、けっこう楽しくやってきたような。日頃おつきあいいただいている周りのみなさまに感謝しつつ---これからもどうぞよろしくお願いします(^^)

2015年11月19日木曜日

本日のデザート---バナナ豆乳ケフィア

バナナに豆乳を使ったケフィアヨーグルトを混ぜて　赤ちゃんにも優しい簡単デザートです


1.　豆乳ケフィアの素と豆乳を混ぜて1日置き、ケフィアヨーグルトを作る
2.　バナナ、ケフィアヨーグルト、グラノラ、レーズン、蜂蜜、シナモン、ハーブなどと共にいただく
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