常備菜プラス1品で簡単ごはんづくり

手間をかけずにおうちご飯を習慣づけるためのコツ

1.　週末に惣菜をまとめて３種類ぐらい作り置きし、一週間で使い切る
2.　当日は炒め物などの簡単なものを１品だけつくる
3.　料理は何でも多めに作っておき、半分はタッパーに入れて冷蔵庫で保管しておく

お味噌汁はしいたけ昆布水があれば簡単に作れますし、ご飯もたくさん炊いてタッパーに小分けして保管しておけばいつでも使えて便利ですね。